环球时讯：中暑都有哪些症状？如何防范中暑？专家解答→

当前位置：金融情报局网_中国金融门户网站让金融财经离的更近>旅游 > 正文　 2023-06-27 04:46:23　来源：杭州网

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感觉自己中暑了该怎么办？医生提示，高温下要采取必要的防晒措施，要适度休息，劳动强度要循序渐进。大量出汗后需及时补充含有电解质的水分，注意不要过分贪凉。运动健身应尽量选择在早晨或傍晚进行。同时，有些人容易发生低血糖的情况，建议他们选择下午锻炼。

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