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月经期间可以吃胡椒猪肚煲鸡。月经期间在饮食上多吃容易消化，又有营养的食物。保持愉快的心情，避免紧张焦虑，要保证充足的睡眠。如果在月经期间不小心着凉了，可以喝一些生姜红糖水，热敷下腹部。
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怎样破鸡肚?
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